Efficacité professionnelle Efficacité professionnelle
Référence formation : 5-EP-RETR - Durée : 3 jours

 
  • Objectifs
  • Pré-requis
  • Pédagogie
Se familiariser avec l’ensemble des questions relatives à la retraite et envisager les meilleurs moyens de réussir cette délicate transitionSe projeter dans l’avenir et envisager la retraite de façon sereineDévelopper une attitude positive face à la retraite et apporter les connaissances nécessaires pour faciliter ce passage vers une nouvelle étape de vie
Pas de prérequis spécifique

Méthodes pédagogiques

Présentation des concepts, démonstration, exécution, synthèse et exercices pratiques d'assimilation

Modalités pédagogiques

Présentiel - Distanciel - AFEST

Moyens pédagogiques

Formateur expert du domaine - 1 ordinateur, 1 support de cours version papier ou numérique, un bloc-note et un stylo par personne - vidéo projecteur - tableau blanc

Modalités d'évaluation

Positionnement préalable oral ou écrit - Evaluation formative tout au long de la formation - Evaluation sommative faite par le formateur ou à l'aide de la certification NULL

Public concerné

Salariés - Demandeur d'emploi - Reconversion professionnelle

Si vous êtes en situation de handicap, vous pouvez joindre notre référent Handicap. Voir notre fiche Accès correspondante.

Contenu pédagogique

Présentation de la formation, des participants et de leurs attentes spécifiques

Appréhender la retraite

  • Appréhender la retraite
    • Faire émerger les attentes et les appréhensions liées à la période de retraite
    • Explorer les différentes images de la retraite, les peurs et les envies qu'elle suscite
    • Identifier les points sensibles, les différents types de difficultés à anticiper

    Se préparer au changement

    • S'adapter aux étapes du changement
    • Identifier et accompagner les différentes phases émotionnelles du passage à la retraite
    • Identifier les principaux changements inhérents à la retraite :
    • Statut social, les relations, les nouveaux rythmes, les activités, les ressources financières, la santé

    Elaborer un nouveau « projet de vie »

    • Reconsidérer et actualiser le regard porté sur soi-même en réalisant un bilan de compétences personnelles : connaissances, compétences ou expériences utiles durant la retraite pour continuer à exister en dehors de son activité professionnelle
    • Analyser son réseau relationnel
    • Réajuster son quotidien (une présence différente avec le conjoint éventuel)
    • Mettre en œuvre ou modifier son tissu relationnel
    • Cultiver différemment son réseau familial
    • Maintenir ou revoir des comportements
    • Adapter son hygiène alimentaire
    • Veiller à garder ou mettre en place son style de vie : activités, loisirs, bénévolat
    • Look (choix vestimentaires)
    • Motivations, désirs personnels

    Donner des informations, des conseils concernant les démarches administratives

    Bilan, évaluation et synthèse de la formation

  • Bilan, évaluation et synthèse de la formation